女性產(chǎn)后會發(fā)生抑郁情緒 專業(yè)的藝術(shù)治療可緩解抑郁

　　據(jù)統(tǒng)計，有50%～70%的婦女在產(chǎn)后發(fā)生有抑郁情緒，而生孩子對于一個女人而言，不管是身體上還是心理上，都會帶來巨大的變化，孕期焦慮及產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)后女性最常見的情感障礙，由于懷孕及分娩后激素所帶來的水平變化，媽媽們更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、易激怒、失眠等情況，然而大家關(guān)心的是產(chǎn)婦生產(chǎn)完的身體情況，很大程度忽略了心理健康。

　　海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院引進(jìn)國外推崇的藝術(shù)療法，給產(chǎn)婦疏通情緒，幫助她們預(yù)防產(chǎn)后抑郁，“醫(yī)院會在媽媽分娩后體力允許的情況下辦理一系列的藝術(shù)活動及瑜伽運動，比如茶話會、手工DIY等，這些放松的娛樂活動其實是一種藝術(shù)療法，用于輔助的心理治療手段。”心理治療師朱鈺婷說，除了中秋節(jié)手工DIY活動，前段時間月子中心還舉辦了七夕茶話會、辣媽課堂、包餃子等等，媽媽們反響熱烈，通過各種放松的娛樂活動與寶媽們互動，幫助她們進(jìn)行梳理、泄壓、引導(dǎo)，寶媽們也會傾訴各種問題，比如婆媳矛盾、育兒分歧、孩子教育問題等等。

　　從孕期到產(chǎn)后，全程守護(hù)孕產(chǎn)婦身心健康

　　海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院十分重視孕產(chǎn)婦的身心健康，從孕期到產(chǎn)后，醫(yī)院加入了孕婦心理健康篩查評估，讓孕婦在懷孕期間除了孕產(chǎn)期的自我調(diào)節(jié)，還可以通過篩查的方式了解自己的情緒波動，家屬或醫(yī)務(wù)工作者也能及時給予關(guān)心、支持、理解和陪伴。今年以來，我院已為2000多名孕婦進(jìn)行初篩，約有六成孕婦有輕度抑郁的情緒，在朱鈺婷的溝通開導(dǎo)下，均能得到很好的紓解。

　　媽媽分娩后，朱鈺婷也會定期到月子中心查房，為入住的月子媽媽進(jìn)行產(chǎn)后身心評估，了解每位寶媽的心理健康情況及情緒問題，為寶媽提供一對一心理咨詢、情緒疏導(dǎo)、家庭咨詢等心理輔導(dǎo)服務(wù)。當(dāng)然，月子中心也會開展一系列娛樂活動，幫助產(chǎn)婦減少焦慮，以理性平和的心態(tài)應(yīng)對新的身份，避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。用寶媽的話來說就是，每天只需要吃吃喝喝做做美容，順帶學(xué)學(xué)育兒知識，做做瑜伽就OK了，不少寶媽表示，在這里坐月子，都很放松。

　　朱鈺婷，心理治療師，碩士，擅長特殊兒童恢復(fù)社會關(guān)系的干預(yù)練習(xí)、成人心理輔導(dǎo)、成人抑郁癥及焦躁癥識別和干預(yù)、老人阿茲海默癥前期干預(yù)和預(yù)防。她曾赴韓國啟明大學(xué)藝術(shù)治療學(xué)系進(jìn)修，經(jīng)過4年在韓國的學(xué)習(xí)、兒童多動癥、成人心理壓力如何放松、如何預(yù)防老人阿茲海默癥及韓國心理諮商師培訓(xùn)，獲得韓國藝術(shù)治療協(xié)會，藝術(shù)治療師認(rèn)證及心理諮商師1級合格證書。在韓進(jìn)修期間有在各大韓國醫(yī)院豐富的工作經(jīng)驗。

朱鈺婷在韓國進(jìn)修