腹直肌分離如何治療

　　縱觀女性孕產(chǎn)的整個(gè)過(guò)程，她們經(jīng)歷著“看不見(jiàn)”與“看得見(jiàn)”的變化。這些變化影響了產(chǎn)后女性的生活質(zhì)量，尤其是那些看得見(jiàn)的變化，如：肥胖、腹直肌分離、圓肩駝背、骨盆傾斜等，給她們帶來(lái)了身材上的困擾。尤其是腹直肌分離，它似肥胖而又不是肥胖，給女性身材恢復(fù)帶來(lái)了一定阻力。

　　問(wèn)：腹直肌分離是什么?

　　答：腹直肌分離是形體方面常見(jiàn)的產(chǎn)后并發(fā)癥，具體表現(xiàn)為雙側(cè)腹直肌與腹中線間距超過(guò)合理范圍。一般分離間距大于2厘米被認(rèn)為腹直肌分離。

　　問(wèn)：腹直肌的功能有哪些？

　　答：1、保護(hù)與維持作用：保護(hù)腹腔臟器、維持腹內(nèi)壓、放置骨盆前傾。

　　2、參與人體功能：參與完成排便、分娩、嘔吐和咳嗽等生理功能，參與完成脊柱前屈、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。所以腹直肌分離可能提高盆底功能障礙性疾病、腰背部疼痛的發(fā)病率，并與腰椎前突、骨盆不穩(wěn)定等異常體態(tài)有關(guān)。

　    問(wèn)：腹直肌分離怎么診斷?

　　答：診斷包括腹部觸診、超聲輔助檢查兩項(xiàng)。

　　問(wèn)：腹直肌分離的治療方法有哪些？

　　答：目前自主訓(xùn)練、居家運(yùn)動(dòng)康復(fù)等手段廣受患者青睞，但是需要一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的寶媽，并且非?？简?yàn)自己的自律和依從性。除了這些自身的康復(fù)，我們婦女保健康復(fù)科有專門的康復(fù)師應(yīng)用手法并結(jié)合專業(yè)的神經(jīng)電刺激治療儀器來(lái)治療腹直肌，直接且有效，更快達(dá)到康復(fù)目的，以較短的時(shí)間恢復(fù)到孕前體型，幫助媽媽們重拾自信，恢復(fù)產(chǎn)前“狠勁”，霸氣不漏氣!讓您更自信。

　　希望各位新手媽媽們能重視產(chǎn)后康復(fù)，為日后幸福的生活做好鋪墊。