冠心病

　　問：什么是冠心?。?/strong>

　　答：冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱，亦稱缺血性心臟病。是一種由冠狀動脈器質(zhì)性狹窄或阻塞（即動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣），引起的心肌缺血缺氧或心肌壞死的心臟病。多發(fā)于40歲以后，在日常生活中經(jīng)?？梢姷健?/p>

　　問：冠心病有什么臨床表現(xiàn)？

　　答：冠心病的臨床表現(xiàn)會突然出現(xiàn)胸前區(qū)憋悶疼痛，氣短、大汗淋漓、面色蒼白，患者被迫停止活動，輕者能夠在數(shù)分鐘內(nèi)自行緩解并休息后逐漸恢復(fù)正常。

　　其臨床上的典型癥狀：胸骨后的壓榨感，悶脹感，伴隨明顯的焦慮，持續(xù)3到5分鐘。常發(fā)散到左側(cè)臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有時可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū)。用力、情緒激動、受寒、飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛，休息和含化硝酸甘油緩解。

　　問：如何預(yù)防冠心??？

　　答：在平時飲食中，應(yīng)該多喝水、低膽固醇、低鹽低脂。同時多吃富含鉀元素食物，如豆類及其制品、馬鈴薯、紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、春筍、冬筍、木耳、蕎麥、以及香蕉、西瓜等。以利緩和鈉，保護(hù)心肌細(xì)胞。盡量少吃或不吃甜食；避免進(jìn)食油炸食品及魚子、蛋黃等。不吃或少吃牛油、奶油及各種油膩食物。

　　問：如何治療冠心??？

　　答：有一些危險因素可以通過改變自己的行為或生活方式，避免得病或復(fù)發(fā)：

　　控制血脂：主要是控制總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇的含量。

　　控制血壓：一般患者應(yīng)控制血壓于 140/90 毫米汞柱（mmHg）以下，高?；颊邞?yīng)控制于 130/80 毫米汞柱以下[5]。

　　控制血糖：盡量控制血糖于正常范圍，空腹血糖正常值為＜6.1 毫摩爾/升。

　　定期鍛煉：每周至少運(yùn)動 3~4 次，每次至少 30 分鐘。如果合并有其他疾病不好確定自己的運(yùn)動強(qiáng)度的，運(yùn)動前請先咨詢醫(yī)生。

　　控制體重：使身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）＜24 千克/平方米，腰圍男性＜90 厘米，女性＜85 厘米。

　　戒煙。

　　另外一些因素雖然很難改變，但注意如下事項(xiàng)，也有助于避免復(fù)發(fā)或遠(yuǎn)離疾?。?/p>

　　對于年齡增加、遺傳等難以改變的因素，可以通過控制血糖、血壓、血脂來減緩疾病發(fā)展或發(fā)生。