“生理期能去跑步嗎？”生理衛(wèi)生知識走進校園 講座受益600余名學生

　　2023年9月17日至23日是第20個全國科普日，為大力普及宣傳健康知識，助推全民科學素質(zhì)全面提升，9月13日，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院積極響應中國科協(xié)、中華護理學會及海南省護理學會舉辦的 2023 年全國科普日活動，帶著科普知識走進海口華健幼師職業(yè)學校中，為600余名學生開展生理衛(wèi)生及心理健康教育知識講座。

　　為青春期做生理導航  對生理羞恥說“NO”

　　從兒童向成人過渡的階段稱之為青春發(fā)育期，簡稱青春期，在這個過程中，青少年會經(jīng)歷身體上的發(fā)育和心理上的發(fā)展及轉(zhuǎn)變，包括體格發(fā)育、認知能力的發(fā)展、人格的發(fā)展、社會性的發(fā)展等，最為明顯的是生殖系統(tǒng)迅速發(fā)育，是性成熟階段、是決定身心發(fā)育的關鍵時期。

　　在課上，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師黃廣翅主任結(jié)合多年臨床經(jīng)驗及研究方向，生動形象地跟同學們介紹青春期身體變化發(fā)育的形成、女性的生理結(jié)構(gòu)，教予月經(jīng)期間該做什么、女孩子如何保護自己等相關知識。她在課上告訴同學們，可以大膽、大方地面對青春期的身心變化，告訴自己，這一切都是正常的，不要被外界所影響。最后，黃廣翅醫(yī)師在課上對于防范性侵害及面對外界傷害時的應對辦法，以及如何正確處理男女生之間的關系，避免早戀現(xiàn)象的出現(xiàn)。

海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師黃廣翅

　　建設青春期心理防線  為孩子們撐起一片藍天

　　“老師，我有朋友因為校園霸凌而得了抑郁癥，我該怎么幫助TA？”海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院心理咨詢師朱鈺婷耐心地解答道：“可以跟朋友好好聊聊天，在這個過程中盡量不要提起校園相關的事情，但是可以多約約TA去吃飯、看電影、做手工等等，如果有了自殘傾向需要勸TA去看醫(yī)生?！?/p>

　　朱鈺婷針對學生們的問題通過講故事、舉例子、做游戲等形式，讓學生們了解心理健康不是固定不變的，而是一種適應后的平衡狀態(tài)，生長過程、原生家庭及社會原因都會對人們的人格造成定型，如果在這個過程中無法平衡，會影響到人未來的一生。朱鈺婷鼓勵學生們在面對生活和學習工作等壓力時，不要壓抑自己的情緒，要勇敢說“不”、向身邊的人們?nèi)ケ磉_“愛”、改變自己的視角、程序和模式來緩解焦慮情緒。

海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院心理咨詢師朱鈺婷

　　在培訓快結(jié)束時，兩位老師生動的例子和精彩的講座贏得了熱烈地掌聲，同學們都紛紛表示，在這堂特殊的課上學習到了很多，在以后的日子里會做好生理衛(wèi)生的防護措施，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，增強自我保健意識，更好地保護自己的身體和心理健康。

　　海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院在建院19年來一直秉持著“關愛婦女兒童的健康”使命，致力于投身公益事業(yè)，踐行社會責任。不僅如此，醫(yī)院每年都會開展關愛婦女兒童和老年人的公益活動，提供義診、免費講座培訓、免費體檢、婚檢、宮頸癌篩查等服務。未來，醫(yī)院將繼續(xù)不斷豐富公益實踐內(nèi)容，深化公益文化，為社會公益貢獻一份力量。