做糖耐可以選擇吃饅頭 新的糖耐量實驗深受孕婦喜歡

　　糖耐量篩查是孕期必做的產(chǎn)檢項目，到了孕中期，孕媽媽需要喝糖水做糖耐量篩查妊娠期糖尿病，糖耐量試驗即口服葡萄糖耐量實驗需要在短時間內(nèi)服用“甜膩”度極高的糖水及完成多次抽血檢查，因此讓很多孕媽望而卻步。

　　近日，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院推出的饅頭餐糖耐量實驗，孕婦們可以吃特制的饅頭替代喝糖水，避免因喝糖水引起的惡心、嘔吐等腸道不適。尤其是對于血糖較高或無法耐受葡萄糖的孕媽“吃饅頭”比“喝糖水”更適合。這一新的糖耐量實驗深受孕婦的喜歡。

做糖耐吃饅頭準確嗎？

　　糖耐量饅頭原理、步驟與糖耐量試驗相似，試驗結果也基本相近。

　　具體方法是前一天晚上22點后禁食，次日早晨空腹食用100g面粉蒸的饅頭，10~15分鐘內(nèi)吃完，吃饅頭過程中可以飲少量清水，進食中可飲清水（不超過300ml），進食前抽血查空腹血糖，從進食第一口饅頭開始計時，于進食后1小時及2小時抽取靜脈血送檢。檢測上述3個時間點血糖濃度，結果的正常參考范圍與糖耐量相同。

　　預訂流程

　　Step1：

　　檢查前一天，長按識別下方二維碼選擇秀英院區(qū)/府城院區(qū)營養(yǎng)餐廳開始預定。

　　Step2：

　　進入點餐頁面，選擇推薦/掌柜推薦-糖耐饅頭，選擇數(shù)量1，完成支付即可。

　　預定成功后，請于檢查當天至海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院“小代咖啡廳”，憑支付信息領取糖耐量饅頭。

做糖耐量試驗注意事項有哪些？

　　對于孕媽而言，以下四點需要注意，否則，可能影響結果準確性哦～

　?、偬呛Y前三天，孕媽們要保持正常進食，無需刻意減少飲食中碳水化合物比例。

　?、谔呛Y前三天須停用可能影響血糖的藥物，比如糖皮質激素、普萘洛爾等。

　　③糖篩禁食時間至少保證8小時，檢查須在早上7至9點進行。

　?、苷麄€糖篩過程應在平靜狀態(tài)下進行，孕媽禁止劇烈活動，保持情緒穩(wěn)定，因為情緒激動可能引起交感神經(jīng)興奮，導致血糖升高。

如何順利通過糖耐篩查？

　　孕婦需要提前兩周，開始調(diào)整飲食，而且整個孕期，孕婦也要適當注意飲食，降低血糖，同時能達到瘦身的效果，避免體重增長過快。畢竟高糖分的飲食容易引起胎兒和孕婦肥胖，巨大兒對順產(chǎn)極為不利。

　　做糖篩檢查時，孕婦喝完糖水后避免久坐，應該起來走動，運動能加速孕婦體內(nèi)糖分的分解，降低血糖濃度。如果在孕期發(fā)現(xiàn)自己有妊娠期糖尿病一定要配合醫(yī)生，注意飲食，如果糖耐結果無異常，孕媽媽們也要學會控制飲食，不易攝入過多糖分。同時注意多動動，不能每天都躺著窩著。管住嘴邁開腿，對孕媽媽們也同樣重要哦~

　　最后，希望寶媽們保持好心情，不焦慮，順利通過糖耐量考核～