做糖耐可以選擇吃饅頭 新的糖耐量實(shí)驗(yàn)深受孕婦喜歡

　　糖耐量篩查是孕期必做的產(chǎn)檢項(xiàng)目，到了孕中期，孕媽媽需要喝糖水做糖耐量篩查妊娠期糖尿病，糖耐量試驗(yàn)即口服葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)需要在短時(shí)間內(nèi)服用“甜膩”度極高的糖水及完成多次抽血檢查，因此讓很多孕媽望而卻步。

　　近日，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院推出的饅頭餐糖耐量實(shí)驗(yàn)，孕婦們可以吃特制的饅頭替代喝糖水，避免因喝糖水引起的惡心、嘔吐等腸道不適。尤其是對(duì)于血糖較高或無(wú)法耐受葡萄糖的孕媽“吃饅頭”比“喝糖水”更適合。這一新的糖耐量實(shí)驗(yàn)深受孕婦的喜歡。

做糖耐吃饅頭準(zhǔn)確嗎？

　　糖耐量饅頭原理、步驟與糖耐量試驗(yàn)相似，試驗(yàn)結(jié)果也基本相近。

　　具體方法是前一天晚上22點(diǎn)后禁食，次日早晨空腹食用100g面粉蒸的饅頭，10~15分鐘內(nèi)吃完，吃饅頭過(guò)程中可以飲少量清水，進(jìn)食中可飲清水（不超過(guò)300ml），進(jìn)食前抽血查空腹血糖，從進(jìn)食第一口饅頭開(kāi)始計(jì)時(shí)，于進(jìn)食后1小時(shí)及2小時(shí)抽取靜脈血送檢。檢測(cè)上述3個(gè)時(shí)間點(diǎn)血糖濃度，結(jié)果的正常參考范圍與糖耐量相同。

　　預(yù)訂流程

　　Step1：

　　檢查前一天，長(zhǎng)按識(shí)別下方二維碼選擇秀英院區(qū)/府城院區(qū)營(yíng)養(yǎng)餐廳開(kāi)始預(yù)定。

　　Step2：

　　進(jìn)入點(diǎn)餐頁(yè)面，選擇推薦/掌柜推薦-糖耐饅頭，選擇數(shù)量1，完成支付即可。

　　預(yù)定成功后，請(qǐng)于檢查當(dāng)天至海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院“小代咖啡廳”，憑支付信息領(lǐng)取糖耐量饅頭。

做糖耐量試驗(yàn)注意事項(xiàng)有哪些？

　　對(duì)于孕媽而言，以下四點(diǎn)需要注意，否則，可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性哦～

　?、偬呛Y前三天，孕媽們要保持正常進(jìn)食，無(wú)需刻意減少飲食中碳水化合物比例。

　?、谔呛Y前三天須停用可能影響血糖的藥物，比如糖皮質(zhì)激素、普萘洛爾等。

　?、厶呛Y禁食時(shí)間至少保證8小時(shí)，檢查須在早上7至9點(diǎn)進(jìn)行。

　?、苷麄€(gè)糖篩過(guò)程應(yīng)在平靜狀態(tài)下進(jìn)行，孕媽禁止劇烈活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w激動(dòng)可能引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血糖升高。

如何順利通過(guò)糖耐篩查？

　　孕婦需要提前兩周，開(kāi)始調(diào)整飲食，而且整個(gè)孕期，孕婦也要適當(dāng)注意飲食，降低血糖，同時(shí)能達(dá)到瘦身的效果，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快。畢竟高糖分的飲食容易引起胎兒和孕婦肥胖，巨大兒對(duì)順產(chǎn)極為不利。

　　做糖篩檢查時(shí)，孕婦喝完糖水后避免久坐，應(yīng)該起來(lái)走動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能加速孕婦體內(nèi)糖分的分解，降低血糖濃度。如果在孕期發(fā)現(xiàn)自己有妊娠期糖尿病一定要配合醫(yī)生，注意飲食，如果糖耐結(jié)果無(wú)異常，孕媽媽們也要學(xué)會(huì)控制飲食，不易攝入過(guò)多糖分。同時(shí)注意多動(dòng)動(dòng)，不能每天都躺著窩著。管住嘴邁開(kāi)腿，對(duì)孕媽媽們也同樣重要哦~

　　最后，希望寶媽們保持好心情，不焦慮，順利通過(guò)糖耐量考核～