如何擺脫冬季肌膚“小煩惱”？

　　近期小島溫度驟降，一秒入冬。不少小姐妹跟小編反饋，洗完臉后感覺很快就干燥緊繃，眉毛以及三角區(qū)還會起皮掉屑，到底是怎么回事？冬季太冷了，早上起不來，該如何精簡護膚呢？本期，小編邀請到海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科美容主診醫(yī)師張倩慧為大家進行科普，下邊這些重要的點，大家注意做好筆記哦~

　　我們的皮膚結(jié)構(gòu)就像一堵磚墻，“磚縫”之間的膽固醇、脂肪酸、神經(jīng)酰胺等脂質(zhì)和表皮的角質(zhì)層一起，形成大名鼎鼎的“皮膚屏障”。皮膚屏障既能防止外界的有害物質(zhì)，經(jīng)過皮膚吸收進入體內(nèi)，又能防止體內(nèi)的水分丟失，是我們?nèi)梭w的一道重要防線。

　　冬季做好這三步，是保護皮膚屏障的關(guān)鍵步驟!

　　01 溫和清潔

　　冬季皮膚干燥缺水，脆弱，清潔要更加溫和。建議大家每天早晚清潔皮膚即可，晚上使用潔面產(chǎn)品，早上，中性和干性膚質(zhì)用清水洗臉，油性皮膚用氨基酸類潔面產(chǎn)品即可。大家要注意切勿頻繁使用清潔力度強的洗面奶和磨砂膏哦~

　　02 及時補水保濕

　　洗完臉后，臉部干燥刺痛，就說明皮膚缺！水！啦！皮膚干燥的小姐妹，建議使用霜或乳保濕，噴霧類的保濕水噴到臉上后會揮發(fā)并不能起到很好的保濕作用。如果是特應(yīng)性皮炎患者可以選擇含有神經(jīng)酰胺、角鯊烯等醫(yī)用護膚產(chǎn)品幫助修復(fù)皮膚屏障。

　　小tips: 每天都敷面膜可能引起面膜皮炎，過度補水易使角質(zhì)層結(jié)構(gòu)松散破壞皮膚屏障，正常情況下一周使用2~3次面膜即可。

　　03 適度防曬

　　紫外線可加速皮膚老化。做好防曬不僅預(yù)防衰老、避免很多皮膚問題，還能大大減少護膚成本。秋冬季推薦以硬防曬為主，保護好面部和頸部即可，適當(dāng)?shù)穆冻鏊闹つw曬曬太陽，還能促進機體鈣質(zhì)的吸收。