中醫(yī)體質(zhì)辯證！快看看你是哪一類

    狂吃不胖、一秒入睡、永不近視......這些神奇的體質(zhì)著實讓人羨慕，不過以上這些都是娛樂性的說法，在中醫(yī)當中，我們也將人的體質(zhì)進行了分類，本期小編邀請到海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院中醫(yī)科劉英蓮醫(yī)生為大家科普，看看你是哪種體質(zhì)。

    根據(jù)中華中醫(yī)藥學會的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標準，依據(jù)不同體質(zhì)在形態(tài)結構、生理功能及心理活動等三個方面的特征，將中醫(yī)體質(zhì)分為9種基本類型：

    平和質(zhì)：表現(xiàn)為體態(tài)適中、勻稱健壯，面色紅潤，精力充沛，是健康的體質(zhì)；

    氣虛質(zhì)：常伴疲乏、氣短、自汗等表現(xiàn)；

    陽虛質(zhì)：表現(xiàn)為畏寒怕冷、手足不溫；

    陰虛質(zhì)：陰液虧少，表現(xiàn)以口燥咽干、手足心熱等主要特征；

    痰濕質(zhì)：體內(nèi)水液內(nèi)停而痰濕凝聚，以黏滯重濁、口黏苔膩等為主要特征；

    濕熱質(zhì)：濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦苔黃膩等為主要特征；

    血瘀質(zhì)：血行不暢，以血瘀表現(xiàn)為主要特征；

    氣郁質(zhì)：由于長期情志不暢，氣機郁滯而形成的，以性格內(nèi)向不穩(wěn)定，憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現(xiàn)；

    特稟質(zhì)：由于先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質(zhì),以生理缺陷、過敏反應等為主要特征。

    其實，大部分人屬于混合體質(zhì)，集多種體質(zhì)的特點于一身，常見的混合體質(zhì)有陽虛氣虧、氣虛血瘀、痰瘀互結、陰虛陽虛等。若是想要全面了解自己的體質(zhì)，找到對應的調(diào)養(yǎng)方法，建議大家找中醫(yī)科醫(yī)生面診。